2018-09-21 記録 ヤマト20分の間に、スクワットとアームカール、肩トレ クリッピングは、勃起があるので DMM動画鑑賞しながら20分 ヤマトを挟む技術は習得したわ。 トータルの時間で45〜50分の時間があるので ながらでどれだけ出来るかがポイント。 ヤマトの方がながらでやりやすいけど。 動きすぎると、緩んだりするし、 引っ掛けて痛い目を見る 太るのもダメやね。装着するときに脂肪が 邪魔になるわ